.jpg)
Afhængige Parforhold m. Nicole Albæk
Mange har en drøm om at opleve den store kærlighed.
At møde den eneste ene og leve i en lykkelig symbiose.
Desværre ender den drøm for mange med at blive til et projekt de er følelsesmæssigt afhængige af og derfor ikke kan slippe.
I denne podcast dykker Forfatter & Coach Nicole Albæk ned i alle facetter af Mønstre og dynamikker der føret til at man mister sig selv i jagten på den store kærlighedsdrøm.
Hvem er det der mister sig selv og har svært ved at slippe drømmen og håbet?
Hvilke konsekvenser har det?
Og hvordan får man stoppet afhængigheden og genopbygget sit selvværd og sin selvkærlighed.
Alt det + meget mere folder podcast om "Afhængige Parforhold" ud.
👉 Din Podcast Vært er: Nicole Albæk - Forfatter til bestseller bogen "Kvinder der mister sig selv"
👉 Har du brug for hjælp med at styrke dit selvværd, slippe en usund relation, eller komme dig over en nedbrydende forhold?
Så kig her 🔗 www.nicolealbaek.dk
Episodes
16 episodes
Afsnit 15: Det sunde parforhold
Jeg har vovet mig ud at besvare et af de spørgsmål som jeg får igen og igen. → Hvordan ser det sunde parforhold ud?Så her i afsnittet giver jeg mit billede på hvordan jeg tænker det sunde ser ud. D...
.jpg)
Afsnit 14 - Tanker skaber følelser
Hvad er det egentlig for noget det her med at tanker skaber følelser? Er det ikke andre der skaber dine følelser med deres ord og adfærd? Nej, det er dine tanker der skaber dine følelser. Jeg oplever e...
Afsnit 13 - Har du styr på dine grænser?
I dette afsnit sætter jeg fokus på dine grænser. Hvad består de af, og hvad er deres job? Jeg dykker ned i hvorfor det går så galt når du opgiver dine grænser for at holde på et forhold, og så får du mit bud på hv...
Afsnit 12: Nicole deler ud af sin egen proces med at give slip
"Vil du ikke godt forklare din proces med at give slip i lidt flere detaljer? "Det var et spørgsmål jeg fik fra en lytter der havde lyttet til afsnit 11 om tilbagefald. Og jo det vil jeg, omend en time stadig ikke er n...
Afsnit 11: En snak om tilbagefald
Du har gjort det igen...!Taget et tilbagefald selvom du havde lovet dig selv at det var sidste gang du faldt i. Så hvorfor står du nu der igen med skam, frustration og følelsen af at det er håbløst at slippe fri.
Afsnit 10: En Kvindes turbulente dating rejse
I dette afsnit dykker vi ned i dating. Jeg har længe ønsket at kigge ind i hvad der foregår når vi dater, hvilke dynamikker der sætter det i gang og hvor det ender. Min gæst fortæller om flere dates med forskellige mænd, ...
Afsnit 9 - Hvad kan du egentlig forvente af dig selv i din helings proces
I dette afsnit forsøger jeg at folde processen ud for dig. Jeg oplever at mange bliver frustrerede over at opleve det bliver svært når afhængigheden banker insisterende på døren. De banker sig selv oven i hovedet for at...
Afsnit 8: Kan man forudse processen med at få det bedre?
Kan man virkelig forudse processen med at få det bedre, når man har mistet sig selv?Ja i store træk kan man forudse den måde mennesker søger at få det bedre på. I dette afsnit gennemgår jeg de faser jeg har erfaret mig...
Afsnit 7: Hvor mange chancer skal du give?
Hvor mange chancer skal du give ham eller hende? Og kan du stole på om det der nu bliver erkendt og indrømmet virkelig holder? Måske kender du det lige som mig selv alt for godt. Du har lyst til at give ham eller hende endnu ...
Afsnit 6 - Derfor rammer du muren i din helingsprocces
Jeg Støder på det igen og igen. Frustrationen over at føle at man ingen steder kommer, og bliver ved med at havne samme sted. Nogen kalder det at ramme muren, andre at dykke ned i et sort hul. Derfor besluttede jeg spontant at gå live ...
Afsnit 5 - Det startede jo så smukt
I dette afsnit fortæller min gæst om hvor vidunderligt det hele startede, og hvor meget hun blev forkælet. Du får lov til at være med når forkælelsen stille og rolig erstattes med bebrejdelser og kritik. Min gæst udviser en en...
Afsnit 4 - Mette redder sit forhold ved at elske sig selv mere
Kan man rette op på og redde et forhold der er gået i hårdknude "bare" ved at elske sig selv lidt mere? Ja! det kan man nogen gange. Ikke altid, men flere gange end vi tror. I dette afsnit taler jeg med Mette der ved at arbejde intensiv...
Afsnit 3 - Det var sidste gang jeg gik tilbage.... håber jeg...!!!
I dagens afsnit fortæller min gæst om et on/off forhold der har hele 11 år på bagen. Hun deler hvordan og hvorfor hun typisk ender med at åbne døren til ham igen, og hvornår hun har følt sig aller mest sårbar overfor hans forsøg på at genstarte...
Afsnit 2 - Når håbet er svær at slippe - DEL 2
I det her afsnit får du del 2 af fortællingen om et on off forhold der har varet i næsten 10 år. Lad os høre hvad der sker.